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Masaje deportivo
(4,9 estrellas) • 649 reseñas
Un reset profundo para un cuerpo activo. Bodywork específico para apoyar el rendimiento, la regeneración y la resiliencia. Diseñado para el movimiento, la carga y la recuperación. Este masaje firme restaura el equilibrio, la función y la estabilidad.
US$ 59/50 min ≈ $ 2.400 · US$ 89/80 min ≈ $ 3.600
Trabajo preciso de músculos y fascias
Mejor recuperación, movilidad y resistencia
Cuerpo entero o zonas concretas, a tu medida
Ideal antes o después de entrenar y competir
Presión: de media a firme, adaptada a ti
Resultados visibles. Efectos que se sienten.
92%
sienten alivio físico después de la sesión
La tensión muscular cede, moverse resulta más fácil y el cuerpo recupera espacio y función.
87%
se recuperan más rápido entre entrenamientos
El dolor muscular pasa antes, la rigidez disminuye y el cuerpo vuelve a estar listo para la carga más pronto.
79%
incorporan el masaje deportivo a su rutina
No como un arreglo puntual, sino como un apoyo constante para la recuperación y el rendimiento.
Cómo se siente
- Presión profunda y precisa
- Alivio claro en las zonas más exigidas
- Foco en lo que tu cuerpo necesita
- Músculos más largos y ligeros
- Fuerza en lugar de tensión
Ideal para ti si…
- entrenas o te mueves mucho
- notas zonas del cuerpo tensas o sobrecargadas
- quieres recuperarte más rápido
- sientes estrés físico
- buscas un bodywork focalizado y eficaz
Este tratamiento ayuda a
- reducir la tensión muscular y la rigidez
- recuperarte mejor después de entrenar
- mejorar la movilidad y la flexibilidad
- liberar el estrés físico y mental
- favorecer el rendimiento y la resistencia
Después de tu sesión
- bebe agua y muévete con suavidad
- nota el alivio en las zonas rígidas
- date un tiempo de descanso antes del próximo entrenamiento
- observa cómo cambia tu cuerpo
- repítelo con regularidad para obtener los mejores resultados
Mejor no reserves si
- tienes una inflamación aguda
- tienes fiebre o una enfermedad aguda
- tuviste lesiones u operaciones recientes
- buscas un contacto muy suave y rítmico
- tu cuerpo necesita calma más que estímulo
- estás embarazada
Tu lugar para regenerarte
Todas las ubicaciones
Nuestros especialistas cuidan de ti
Nuestro equipo de especialistas certificados te ayuda a relajarte, recargar energía y sentirte bien.
Tu puerta de entrada al bodywork moderno
01
Elige estudio y cita
Elige el estudio más cercano y un momento que encaje en tu día. Tu pausa, planificada en segundos.
02
Elige tratamiento y especialista
Elige el tratamiento que tu cuerpo necesita y las manos en las que confías. De la liberación profunda a la calma más suave.
03
Llega y desconecta
Llega, suelta y comienza tu ritual. Vuelve a ti y dale a tu cuerpo espacio para descansar. A partir de ahora, nosotros cuidamos de ti.
¿Tienes preguntas? Te ayudamos con gusto.
Pluma crea espacio para el autocuidado en el día a día. Bodywork moderno en estudios únicos. Adaptado a ti. Sencillo. Cercano. Accesible.
¿El masaje deportivo es solo para deportistas?
No. Muchas personas reservan un masaje deportivo aunque no hagan deporte intenso.
Si quieres un masaje vigoroso o sientes tensiones musculares, puede ser justo lo que necesitas.
¿Ayuda el masaje deportivo con el dolor?
Muchas personas sienten menos dolor o más movilidad después del masaje deportivo. Lo importante es que la presión sea la adecuada y se sienta segura.
¿Cada cuánto debería reservar un masaje deportivo?
Si entrenas con regularidad, 1 o 2 citas al mes son una buena referencia.
Antes de una competición o en fases intensas puede convenir alguna más.
¿Y si tengo una lesión?
Si tienes una lesión aguda, haz una pausa.
Si tienes dudas, consulta antes con tu médico y avísanos: así trabajamos con seguridad.
¿Duele el masaje deportivo?
Es intenso, pero no debería doler. Una presión profunda está bien; un dolor punzante, no. Tu sensación marca la intensidad.
¿Cuándo es mejor evitar un masaje?
Ten en cuenta que un masaje no sustituye un tratamiento médico. Si tienes problemas de salud, consulta antes con tu médico.
Contraindicaciones generales para todos los masajes:
- Infecciones agudas, fiebre o inflamaciones
- Trombosis o enfermedades vasculares agudas
- Enfermedades cardiovasculares graves (p. ej., infarto, insuficiencia cardíaca aguda)
- Cáncer o tumores (solo con autorización médica)
- Trastornos de coagulación o medicación anticoagulante
- Lesiones, operaciones o fracturas recientes (mín. 6 semanas)
- Osteoporosis grave o brotes reumáticos agudos
- Trastornos psicológicos o inestabilidad emocional
- Varices pronunciadas (no se trabaja ninguna zona de la pierna)
Aviso importante
Esta lista existe por tu seguridad. Infórmanos antes de cada tratamiento sobre enfermedades existentes, molestias actuales o un embarazo. Juntos valoraremos si el masaje es adecuado para ti.
Exención de responsabilidad
Las contraindicaciones indicadas aquí sirven únicamente como orientación general.
No constituyen asesoramiento médico y no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento por parte de un médico o terapeuta.
Cada masaje se realiza bajo la propia responsabilidad de quien lo recibe.
No nos hacemos responsables de daños derivados de no informar sobre enfermedades previas relevantes o limitaciones de salud actuales.
